El retinol es probablemente el activo con más evidencia para el antiedad. También el que peor se usa. Esta es la guía que damos en cabina, sin promesas vacías.

Empieza bajo y despacio

Arranca con una concentración baja, dos noches por semana. La piel necesita adaptarse. Subir de golpe solo te garantiza descamación, rojez y abandono a las dos semanas. La paciencia aquí no es una virtud: es el método.

La técnica del sándwich

Si tienes piel sensible, aplica hidratante, luego el retinol, y sella con otra capa de hidratante. Reduce la irritación sin reducir demasiado la eficacia. Es la forma más sencilla de tolerarlo mientras tu piel se acostumbra.

Qué evitar

No combines retinol con ácidos exfoliantes fuertes la misma noche. No lo uses de día. No te expongas al sol sin SPF estricto. Y suspéndelo cinco días antes de cualquier tratamiento de cabina con aguja o plasma.

El retinol no falla casi nunca. Falla la prisa con la que la gente quiere resultados.

Si estás embarazada o en lactancia, el retinol queda fuera: hay alternativas y las vemos en consulta. Y si tu piel es muy reactiva, empezamos por un retinaldehído o un derivado más suave. No hay una sola forma correcta: hay la correcta para tu piel.